Mon Coach Sportif - Initiation à l'urban training

Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique mais la tâche s'avère plus compliquée que prévu ? Mon Coach Sportif est là pour vous accompagner et vous propose de découvrir l'urban training.

L'éducateur sportif adapte ses séances à tous les niveaux. Il pourra aussi vous orienter vers des associations ou vous donner les clés pour pratiquer seul.

L'urban training, c'est quoi ?

l'urban training se présente comme un parcours urbain. Faire des pompes en se servant d'un banc public, travailler sa respiration en montant des séries de marches, la ville devient un véritable terrain de remise en forme.

Inscription sur place et tenue de sport nécessaire.

Tous les samedis rendez-vous à l'Espace Sport Plage (promenade de la plage) de 10 h à 11 h 30 

Pour plus de renseignements : 02 35 19 49 65              

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