Sport
Urban training

Mon Coach Sportif - Initiation à l'Urban Training

Mon coach sportif - Le Havre en Forme

Le 7 novembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 14 novembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 21 novembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 28 novembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 5 décembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 12 décembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

Le 19 décembre 2020 à 10:00 - Espace Sport Plage

INFO COVID-19 : SUITE AUX DERNIERES DIRECTIVES PREFECTORALES les manifestations sportives dans l'espace public sont limitées à 6 personnes intervenant inclus.

 

Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique mais la tâche s'avère plus compliquée que prévu ? Mon Coach Sportif est là pour vous accompagner et vous propose de découvrir l'urban training.

L'éducateur sportif adapte ses séances à tous les niveaux. Il pourra aussi vous orienter vers des associations ou vous donner les clés pour pratiquer seul.

L'urban training, c'est quoi ?

l'urban training se présente comme un parcours urbain. Faire des pompes en se servant d'un banc public, travailler sa respiration en montant des séries de marches, la ville devient un véritable terrain de remise en forme.

Inscription sur place et tenue de sport nécessaire.

Rendez-vous à l'Espace Sport Plage (promenade de la plage) à 10 h et à 11 h - deux séances sont proposées avec 5 participants maximum par groupe.

Pour plus de renseignements : 02 35 19 49 65              

Téléchargez le planning "Mon Coach Sportif"