Sport

Covid-19 - #LHChezVous : bougez avec Le Havre en Forme !

Le Havre en Forme vous propose des séances d’exercices en vidéo
Le Havre en Forme vous propose des séances d’exercices en vidéo

En cette période exceptionnelle, la Ville du Havre et les coaches Le Havre en Forme se mobilisent pour vous aider à faire de l’activité physique à la maison jusqu’à la fin du confinement.
Pour les adultes que vous soyez d’un niveau débutant, intermédiaire ou avancé, un programme de 5 séances par semaine de 30 minutes et sa vidéo de démonstration seront à votre disposition.
Pour les séniors, deux séances vidéos adaptées hebdomadaires vous accompagneront dans vos exercices d’entretien physique.

Pour être en forme, Bougez chez vous !