Alerte : En raison de l'organisation d'une compétition, la piscine du Cours de la République sera fermée au public le samedi 10 décembre de 15 heures à 17 heures 30.

Alerte : En raison d'une compétition, les séances publiques à la Patinoire sont annulées les 10 et 11 décembre 2022

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LH en Forme

© Philippe Breard

Alors que toutes les études sur le sujet prouvent que pour se maintenir en bonne santé, il faut bouger, de nombreux Havrais ne pratiquent pas d’activité physique et  ou sportive de façon régulière.

A travers sa politique publique, la Ville du Havre souhaite faire prendre conscience aux Havrais que même si on n’en a pas envie, que l’on est très occupé, il est toujours possible d’intégrer l’activité physique dans sa vie quotidienne, au travail, à l’école, dans la rue, à la maison, dans le cadre de ses loisirs... pour se sentir bien et améliorer sa santé.

Le Havre en forme encourage donc l’activité physique ou sportive dans la vie quotidienne en mettant en place diverses actions gratuites et accessibles à tous (sensibilisation, initiations, aménagements urbains,…) déclinées autour de 3 principes simples, #Bouger #Partager #Découvrir.

Faire du sport chez soi 1 Faire du sport chez soi 2 Faire du sport chez soi 3 Faire du sport chez soi 4 Faire du sport chez soi 5

Chiffres clés 2021

65 %

des français de plus de 15 ans ont pratiqué une activité physique ou sportive (hors déplacements actifs)

10 000

c'est le nombre de pas recommandés par jour 

1 000 pas

= 10 minutes de natation 

3 000 pas

= 20 minutes de vélo 

3 000 pas 

= 45 minutes de bricolage ou de jardinage